はじめてのF1
F1 を見はじめた人向けに、ポイント・予選・タイヤ・旗・ペナルティ・2026年の新規則を短くまとめました。用語からデータページへ飛べます。
ポイントの仕組み
決勝で10位までに入るとポイントがもらえます。シーズン合計でドライバーズ選手権(個人)とコンストラクターズ選手権(チーム=2台の合計)を争います。
| 順位 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 決勝 | 25 | 18 | 15 | 12 | 10 | 8 | 6 | 4 | 2 | 1 |
| スプリント | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | – | – |
レース週末の流れ
通常の週末は金曜〜日曜の3日間です(日本時間は 日本時間スケジュール)。
| 金曜 | フリー走行1回目・2回目(FP1・FP2、各60分)。セッティングとタイヤの確認。 |
|---|---|
| 土曜 | フリー走行3回目(FP3、60分)→ 予選(決勝のスタート順を決める)。 |
| 日曜 | 決勝。約305km(モナコだけ短い)を走り、最大でも2時間で打ち切り。 |
年に数回の「スプリント週末」は流れが変わります(下の スプリント を参照)。
予選の仕組み
予選は3つのセグメントに分かれたノックアウト方式です。
- Q1(18分):全車が走り、タイムの遅い下位が脱落(2026年は22台なので7台)。脱落した車は 16〜22 番手で確定。
- Q2(15分):残った15台が走り、さらに5台が脱落(11〜15番手)。
- Q3(12分):10台で 1〜10 番手を決める。1番手がポールポジション(PP)。
スプリント
年に6回程度、土曜に約100km(決勝の3分の1)の短いレース「スプリント」が行われます。
| 金曜 | FP1 → スプリント予選(SQ1/SQ2/SQ3。通常の予選と同じ形式で時間が短い) |
|---|---|
| 土曜 | スプリント(ピット義務なし、上位8台にポイント)→ 決勝のための予選 |
| 日曜 | 決勝 |
スプリントの結果は決勝のスタート順には影響しません(決勝の順は土曜の予選で決まります)。
タイヤ
タイヤはピレリの1社供給です。乾いた路面用(スリック)は硬さの違う5〜6種類(C1〜C6)があり、レースごとにそのうち3種類が持ち込まれて、柔らかい順にソフト(赤)・ミディアム(黄)・ハード(白)と呼ばれます。
- 柔らかいほど速いが減りが早い。硬いほど遅いが長持ち。
- 乾いた決勝では、2種類以上のスリックを使う義務があります。つまり最低1回はピットストップが必要です。
- 雨はインターミディエイト(緑、小雨〜乾きかけ)とウェット(青、大雨)。雨のレースでは2種類の義務はなくなります。
- レース中に誰がどのタイヤで何周走ったかは、レース別 の「タイヤ戦略」で見られます(S/M/H/I/W の帯)。
ピット戦略の用語
- スティント
- ピットストップとピットストップの間の、同じタイヤで走る区間。
- アンダーカット
- 前の車より先にピットに入り、新しいタイヤで速く走って、相手がピットから出てきたときに前に出る作戦。
- オーバーカット
- 逆に相手より長く走ってからピットに入り、クリアな状態で速いラップを重ねて前に出る作戦。
- デグラデーション(デグ)
- タイヤが減って遅くなること。「デグが大きい」=急に遅くなる。
- グレイニング
- タイヤ表面がささくれ立ってグリップが落ちる現象。寒い路面や新しいタイヤで起きやすい。
- ダーティエア
- 前の車の後ろで乱れた空気のこと。ダウンフォースが減り、近づきにくくなる。
- セーフティカー(SC)/バーチャルSC(VSC)
- 事故などで隊列を抑える措置。SC 中にピットすると失う時間が少ないので、戦略が一気に動く。
- ボックス
- 無線で「ピットに入れ」の意味("Box, box")。
各レースの「順位推移(ラップチャート)」と「トップとの差(レーストレース)」を見ると、アンダーカットや SC の効果が線の動きで分かります → レース別。
旗の意味
| 🟨 黄旗 | 危険あり。減速し、追い越し禁止。2本振ると「大きな危険・停止の準備」。 |
|---|---|
| 🟥 赤旗 | セッション中断。全車ピットへ戻る。 |
| 🟩 緑旗 | 危険解除。通常走行に戻る。 |
| 🟦 青旗 | 周回遅れの車に「後ろの速い車を先に行かせなさい」。 |
| ⬛⬜ 白黒旗 | スポーツマンシップに反する行為への警告(サッカーのイエローカード)。 |
| ⬛ 黒旗 | 失格。すぐにピットに戻る。 |
| ⬛🟧 黒地にオレンジ円 | マシンに危険な損傷あり。修理のためピットへ。 |
| 🏁 チェッカー | セッション終了。 |
ペナルティ
レース審査委員(スチュワード)が違反を裁きます。主な種類と重さの順です。
| 戒告(リプリマンド) | 口頭注意。同じシーズンに一定回数たまるとグリッド降格。 |
|---|---|
| タイム加算(5秒・10秒) | 次のピットストップで静止してから加算、ピットが無ければゴール後に加算。接触やトラックリミット違反の常連。 |
| ドライブスルー | ピットレーンを制限速度で通過(止まらない)。 |
| 10秒ストップ&ゴー | ピットで10秒静止してから再出発。重い。 |
| グリッド降格 | 次のレースのスタート順を下げる。パワーユニットやギアボックスの規定数超えでもつく。 |
| 失格(DSQ) | 結果の抹消。車両規定違反(車重不足、プランク摩耗など)が多い。 |
2026年の新規則(要点)
2026年はマシンとパワーユニットの規則が大きく変わった「新時代」の初年度です。細かい数字は変わることがあるので、ここでは考え方だけ。
- パワーユニット:エンジンと電気モーターの出力比がほぼ半々に。電気側(MGU-K)が大幅に強化され、複雑だった MGU-H は廃止。燃料は100% 持続可能燃料。
- アクティブ・エアロ:前後のウイングをドライバーが切り替えられる。直線では空気抵抗の少ない形(ストレートモード)、コーナーではダウンフォースの大きい形(コーナーモード)。
- DRS の廃止:これまでの「後ろ1秒以内なら後ろの羽根を開ける」追い越し補助はなくなり、代わりに前の車に近づいたときだけ使える電気の追加ブースト(オーバーテイクモード)が導入。
- マシンは小さく軽く:全長・ホイールベース・幅が縮み、最低重量も下がった。タイヤも少し細く。
- 11チーム 22台:キャデラックが新規参入し、ザウバーはアウディのワークスに。
チームとパワーユニット
2026年のパワーユニット(PU)メーカーは メルセデス・フェラーリ・ホンダ・アウディ・レッドブル(フォードと共同) の5つ。自社で作るチームは「ワークス」、他社から買うチームは「カスタマー」と呼びます。
用語集
- ポールポジション(PP)
- 予選1番手。決勝を先頭からスタートする権利。
- グリッド
- 決勝のスタート順と並び。「5グリッド降格」はスタート順を5つ下げる罰。
- ファステストラップ(FL)
- そのレースで最も速かった1周。2025年からポイントは付かない。
- DNF/DNS/DSQ
- 途中リタイア/不出走/失格。当サイトの結果表はこの表記で統一しています。
- パルクフェルメ
- 予選後から決勝までマシンを変更できない状態(車両保管)。
- ピットウォール
- ピット前に並ぶチーム首脳の席。戦略の判断をするところ。
- フォーメーションラップ
- スタート前の1周。タイヤとブレーキを温める。
- ローリングスタート
- 停止せず走りながらのスタート。雨などでセーフティカー先導のまま始まるとき。
- コンストラクター
- チームのこと(車体を「作る者」)。
- スーパーライセンス
- F1 に出場するための免許。下位カテゴリーで一定のポイントが必要。
- リザーブドライバー
- レギュラーが出られないときの代役。
- テレメトリー
- マシンからピットへ送られる走行データ。
- ブルーフラッグ
- → 旗の意味の青旗。
- マーシャル
- コース脇で旗を振り、事故処理をする係員。
- オープンF1/Jolpica
- 当サイトが使っている公式タイミング由来のオープンデータと、歴代結果のデータベース。
このページは当サイトの編集によるまとめです。公式な規則の条文は FIA の Sporting / Technical Regulations をご確認ください。